Získá přirozenou radost z pohybu

Pohyb by měl být pro dítě radostí, ne povinností. A právě kolo dokáže pohyb přetvořit ve hru. Žádné složité vybavení, žádná pravidla – jen šlápnout do pedálů a vyrazit.
Děti, které mají kladnou zkušenost s cyklistikou, se později mnohem snáz zapojují i do jiných sportů – a vnímají pohyb jako přirozenou součást života.

 

Rozvíjí rovnováhu, koordinaci a motoriku

Už od odrážedla si děti budují schopnost udržet rovnováhu, vnímat těžiště těla a pohybovat se v prostoru.

Cyklistika podporuje:

• hrubou motoriku (pohyb nohou, koordinaci)

• jemnou motoriku (brzdění, řízení)

• vnímání tempa a rytmu

 

Tyto dovednosti jsou základem i pro další sporty, a navíc napomáhají celkovému psychomotorickému vývoji.

 

Podporuje samostatnost a odpovědnost

Naučit se jezdit na kole znamená udělat obrovský krok ke svobodě. Dítě získá schopnost přesouvat se vlastním tempem a vlastní silou.
Zároveň si začne uvědomovat i zodpovědnost – za sebe, za své chování v prostoru, za bezpečnost. Učí se rozhodovat v reálném prostředí, kde nefunguje „pauza“ jako u tabletů.

 

Posiluje fyzickou kondici a zdraví

Cyklistika přirozeně posiluje:

• srdce a oběhový systém

• dýchání a kapacitu plic

• svaly nohou a středu těla

• celkovou výdrž a odolnost

Přitom jde o aktivitu šetrnou ke kloubům, vhodnou pro většinu dětí. Pravidelné ježdění na kole zlepšuje imunitu, spánek i koncentraci – a pomáhá předcházet obezitě i civilizačním nemocem.