Nemusí být nejrychlejší

Častou obavou rodičů je, že jejich dítě není dostatečně talentované nebo rychlé.

Ve skutečnosti většina cyklistických oddílů nehledá malé šampiony. Trenéři mnohem více ocení nadšení, pravidelnou docházku a chuť zkoušet nové věci. Rychlost, technika i kondice se totiž postupně rozvíjejí během tréninků.

Nejdůležitější je, aby dítě sport bavil.

Poznáte to podle několika jednoduchých signálů

Dítě bývá na první tréninky připravené, pokud:

• zvládne bezpečně jezdit na kole bez pomocných koleček,

• baví ho objevovat nové trasy,

• vydrží jezdit přibližně 30 až 60 minut s přestávkami,

• umí poslouchat jednoduché pokyny dospělých,

• těší se na společné sportování s ostatními dětmi.

Nemusí perfektně řadit ani zvládat technické pasáže. Od toho jsou právě tréninky.

 

Kolik let je ideální?

Většina oddílů přijímá děti přibližně od 5 až 7 let. Záleží ale na konkrétním klubu i vyspělosti dítěte.

Ani pozdější začátek není překážkou. Mnoho úspěšných cyklistů začalo jezdit až kolem deseti - dvanácti let. V dětském věku není cílem co nejrychlejší výkon, ale vytvoření pozitivního vztahu ke sportu.

Co dítě čeká na prvním tréninku?

Řada rodičů si představuje náročné intervaly nebo dlouhé vyjížďky. Realita bývá úplně jiná.

První tréninky jsou především o:

• hrách na kole,

• zlepšování rovnováhy,

• bezpečném ovládání kola,

• základní technice,

• společných aktivitách s ostatními dětmi.

Děti se seznamují s novým prostředím a postupně získávají jistotu.